Mein Verständnis von Resilienz

resilienceIch verstehe Resilienz als erlernbare Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen. Und Krisen zu nutzen. Ich erkläre, was in einer Krise passiert und welche Symptome ganz natürlich sind. Zusätzlich helfe ich Ihnen, durch gezielte Fragen Ihre verborgenen Kraftquellen zu finden.

Wir alle kennen den gut gemeinten Rat, in Krisensituationen auf schöne Musik, stimmungsvolle Orte oder ein sinnvolles Buch zurückzugreifen.

Wesentlich aber ist, Ihre ganz persönliche Musik, Ihren Ort, Ihr Buch zu finden, und zu lernen, diese im Bewusstsein zu halten, um im Krisenfall diese Quellen anzuzapfen.

Which problems are we most frequently faced with?

  • Work-life balance: How do I make use of my time in a sustainable way? 
  • Stress: How can I cope with periods of high pressure?
  • Burnout: How can I prevent burnout in myself and in my team?
  • Procrastination: How do I defeat the mentality of “doing it tomorrow”?
  • The status quo: What is my relationship to myself? Do I still know which values I stand for?
  • Unproductive behavioural patterns: How do I find and end them?
  • Conflict: How do I resolve it in a professional environment?
  • Clarity: what constitutes my management positions?
  • Intersubjective vs Intrasubjective: How am I perceived by others? How do they evaluate my performance and achievements?
  • Team leadership: How do I position myself in a leadership role? How do I deal with change?
  • Assertiveness: How do I win out over difficult employees?